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宝宝最近老是不想吃东西怎么办?

发布时间:2019-09-30  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.hnmbl.net.cn

宝宝最近老是不想吃东西怎么办?

新妈妈提问:宝宝最近老是不想吃东西怎么办?厌食症吗?但也有十来天了啊!

育婴师解答:厌食症是指小儿较长时间食欲减退,食欲不振,甚者拒食的一种常见病症,临床特征是对所有食物均不感兴趣,甚至厌恶。厌食症是婴幼儿常见病之一,多发于1到6岁宝宝,城市发病率高于农村,因多食零食所致,而农村多因断奶晚而引起。

宝宝食量降低到原来的三分之一或更少。食欲减弱,什么都不愿意吃,看到吃的就抵触,把放进口中的奶嘴吐出来,喂几口辅食就吐出来,如果宝妈强制给宝宝喂下去,还会发生恶心干呕。

宝宝也有厌食症吗?

有研究指出,出现小儿厌食症,除了小孩生病之外,在非疾病的因素中,可能也和情绪起伏有关系,例如莫名的压力等。当然,如果正餐之外,给了太多的零食点心,或是吃了一些不适当的补品等,都有可能让宝宝不爱吃正餐。

宝宝厌食常见的原因:

宝宝吃零食过多:有些宝宝每天在饭前吃大量的高热量零食,血液中的血糖含量过高,没有饥饿感,所以到了吃正餐的时候根本没有食欲,过后又以点心充饥,造成恶性循环,于是就形成了厌食。 缺乏某些营养素:如果体内缺锌,缺钙,缺铁,B族维生素不足等。 体质弱,经常生病:有的宝宝经常反复感冒,腹泻或患有其他慢性病,这会使宝宝的脾胃功能变差,影响了宝宝的食欲。碰到这种情况,需要请教医生进行综合调理,必要时可以服用一些中药来帮助宝宝调理脾胃。 感染寄生虫:宝宝脾胃的抵抗力较差,如果不注意卫生,很容易感染寄生虫。如果寄生虫在宝宝体内繁殖过多,就会损害宝宝的脾胃,从而扰乱正常的消化与吸收功能,令宝宝厌食。 药物影响:许多药物,尤其是抗生素容易引起恶心呕吐,如红霉素、磺胺类药物等可导致厌食。 家长强迫进食:很多家长为了宝宝多吃一点,强迫宝宝进食,从而影响宝宝的情绪,形成条件反射性拒食,而后发展成为厌食。 活动量不足:宝宝的户外活动少,与其他小伙伴的交往少,使宝宝的消耗少,就不容易产生饥饿感。 进餐前或进餐时过度兴奋或紧张:有的宝宝在进餐前玩耍过度,活动量过大,吃饭时心神未定,自然没有食欲。另外,有的家长总爱在宝宝进餐时训斥和数落宝宝,使宝宝精神紧张,难以唤起食欲。 饮食无度:有些年轻的父母怕自己宝宝吃不、长不高,于是给其买大量高蛋白、高糖的营养滋补品,顿顿鱼、肉、喝各种含糖饮料,这样会损伤宝宝娇嫩的肠胃,使肠胃不能正常消化与吸收,久而久之,宝宝的食欲必然下降,引起厌食。

总之,若宝宝长期食欲不佳,一定要先就医,检查是否有病痛,若一切正常,则从调节饮食习惯、改善用餐气氛开始,相信能有所改善。

可以骗宝宝吃东西吗?

应尽量避免用骗的方式让宝宝把不喜欢的食物吃完,因为这样可能同时向宝宝传达了一个负面的信息。例如有些父母会跟小孩说:“你把这些蔬菜吃完,我就给你吃糖果。”虽然可能很快就达到把蔬菜吃完的目的,但日后会让宝宝出现“原来妈妈也跟我一样,觉得糖果比蔬菜好吃”的错误认知。

这样一来,以后如果没有其他的诱饵,宝宝可能就不会再主动吃蔬菜了。正确的做法,应该是改变食物烹调方法、变化食物种类,来增进宝宝的食欲让宝宝尝试去吃。

宝宝厌食食疗食谱

鲫鱼姜汤,增进食欲

准备材料:鲫鱼250克。调料,生姜三十克,橘皮十克,胡椒三克,葱末五克,盐两克。

制作方法:①将鲫鱼去鳞,鳃和内脏,洗净:将姜片洗净,切片,与橘皮胡椒一起用纱布包好,填入鱼腹内。

②锅内加适量水,放入处理好的鲫鱼,小火炖熟,加盐、洋葱末调味即可

温馨提示:炖汤的时候,如果加一点牛奶,可以让其鱼肉更加细腻美味。

适合一岁以上宝宝食用。

山楂粥,促进消化

准备材料:山楂三十克,大米五十克。调料,白糖十克。

制作方法:①先将山楂洗净,放入砂锅中煎取浓汁;大米洗净。

②将山楂汁去渣后和大米、白糖一起加水煮成粥。

温馨提示:粥中加入山楂,酸酸的口感,加上甜甜的白糖,让这款粥,酸甜可口,更容易得到宝宝的喜爱。

适合一岁以上宝宝食用

猪肝胡萝卜粥,增进食欲

准备材料:猪肝,胡萝卜各六十克,大米五十克。调料:盐两克,葱花三克,植物油适量。

制作方法:①猪肝洗净,切片;胡萝卜切碎;大米淘洗干净。

②大米倒入锅中,加适量清水煮至软烂,倒入少量植物油,将猪肝与胡萝卜放入,继续煮五分钟,放盐调味,撒上葱花即可。

温馨提示:猪肝洗净后可用沸水焯烫一下,这样可以去掉猪肝的腥味,让这道粥的口感更加美味。

适合一岁以上宝宝食用。

温馨小贴士:少给宝宝吃零食,甜食、肥腻食物,油煎食品也应少吃。饭前半小时,最好不要给宝宝吃任何东西,以免抑制食欲和冲淡胃酸。忌食巧克力、糖果、饮料,这些食物容易导致宝宝血液中的含糖量过高,产生饱腹感,影响正常的胃口,从而形成恶性循环。

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